安全地做蠢事| 我們的行山裝備 (中文字幕)

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沖繩行山裝備

認識一位沖繩偉人常常強調,「安全地做蠢事」。

對於我來說裝備是身體的一部份。

每次推出行山(綑泳)影片, 便會有人詢問我們的裝備,尤其是鞋。

這種鞋和香港普遍能夠購買的非常不同,抓地力強,容許我們在濕滑的石頭上跳躍。喜歡在香港海邊行山(綑泳)是不可多得的選擇。

這一集,告訴大家我們行山的裝備。去海邊行山,需要的安全裝備。

快快找你們相熟的代購了….因為….鞋….

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沖繩香檸

位於沖繩本島北部的山原地區,有一條以「健康長壽」而聞名的大宜味村,居住人口約3200多人之中,超過90歲的長壽者就有約80人,超過80歲的高齡者更是有400多人以上!據學者研究,島居民的長壽秘訣就是與他們的健康飲食生活息息相關,其中一種當地特有的果實-香檸,更被譬為「綠色明珠」,是當地人值得驕傲的長壽之源。

  • 『青切』的意思是:9~10月未熟成前摘下來的綠色果實,川陳皮素成份比全熟果實多出約2.5倍!!!
  • 出產自大宜味村,剛摘下來的新鮮香檸立即連皮一起榨汁,製成100%香檸果
  • 沖繩香檸特有高濃度 川陳皮素,多含在果皮中,連同果皮一起榨汁,能攝取更多的川陳皮素

川陳皮素的益處:
抗氧化(對癌症病人有益)、促進血液循環、抑制血糖值與血壓的上升、預防因照射紫外線而帶來的影響、改善皮膚老化和美白之外,更可以預防和改善認知障礙症(老人癡呆)。

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ViuTV節目-恐怖醫學介紹了如何預防認知障礙症,而其中一種方法就是食用/飲用沖繩香檸。
沖繩香檸含有豐富的川陳皮素、橘紅素、甜橙黃酮、橙皮素和檸檬酸等對身體非常有用的成分。 根據日本的研究,沖繩香檸的川陳皮素含量是柑橘類中數一數二。

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